Private Yoga Teacher

individuell arbeiten lernen...

Ziel dieser intensiven Weiterbildung ist es, (Yoga-) Personal Trainings als ganzheitliches und individuelles Tool zu verstehen, anzuwenden und zu vermarkten.

Du lernst

Die Bedürfnisse Deiner Kunden zu verstehen, zu konkretisieren, um darauf aufbauend individuelle Stundenkonzepte für diese zu erarbeiten und zu unterrichten
Eine sinnvolle Kombination von Methoden aus dem klassischen, funktionalen und therapeutischen Yoga anzuwenden, aber auch Elemente aus anderen Bewegungslehren wie Pilates, Core Training u.ä. einzubauen und Methodiken aus dem Pranayama und der Yoga-Philosophie unterstützend einzusetzen
Sequenzierung und Trainingsplanung zu strukturieren
Die Praxis Deiner Schüler mit geeigneten Hilfsmitteln zu unterstützen und Assists auf die Bedürfnisse Deiner Schüler anzuwenden
Intensiv mit Hilfsmitteln aller Art zu arbeiten, um Deine Schüler adäquat zu unterstützen und Hand-on-Assists auch nochmals anders als bislang im Gruppenunterricht einzusetzen
Die Grundlagen des mentalen Trainings kennen und anwenden, um Deine Kunden ganzheitlich zu begleiten
Deine eigene PT-Persönlichkeit zu erkennen und zu vermarkten, um Deine Zielkunden adäquat zu erreichen
Deine PTs professionell zu organisieren (in Bezug auf rechtlichen und organisatorischen Rahmen)

Getting startet

Basis Modul 1

Was unterscheidet ein Private Training von einem Gruppenunterricht? Was erwartet mich als Lehrer? Allgemeine Erwartungshaltung versus Realität?
Anamnese – Bedarfsanalyse: Mit welchen Bedürfnissen und mit welchem Ziel kommt der Kunde in ein Einzeltraining, was braucht er wirklich? Wie gestalte ich ein erstes Gespräch mit meinem potentiellen neuen Schüler? Wie kann eine erste Private Trainings Stunde aussehen und wie „screene“ ich einen Körper, um darauf aufbauend einen Trainingsplan erstellen zu können? Welche Besonderheiten meines neuen Schülers muss ich als Personal Trainer miteinbeziehen (Stressbelastung, Zeitmangel, körperliche Einschränkungen, Eigen-/Fremdwahrnehmung des Schülers, etc.)?

Stundenaufbau/-planung/-zeitlicher Einteilung und Stundenstrukturierung nach erfolgter Anamnese und Bedarfsanalyse, Didaktik und Methodik
Abwägung der Schwerpunkte der Personal Trainings (Kraftanteil, Dehnungsanteil, stressreduzierende Übungen, dynamisch/restorative, Pranayama)
Konzeptionelle Planung: Anlässe definieren, Ziele setzen, Motivation, Organisation und rechtlicher Rahmen
Die Rolle des Personal Trainers (Professionalität und Abgrenzung, Werte und Motivation, Zeitplanung, Wahl des Trainingsortes)

Termine Modul 1:

6. – 8. März 2020

Freitag 17:00 – 20:00 Uhr
Samstag 8:00 – 16:30 Uhr
Sonntag 8:00 – 16:00 Uhr

Asana Clinic

Basis Modul 2

Individualisierung der Asanas und Miteinbeziehen von Übungen aus anderen Bewegungslehren auf die Bedürfnisse des einzelnen Kunden/Schülers
Alternative Ausrichtungen und Optionen sowohl bei Einschränkungen und besonderer Zielsetzung wie aber auch zur Unterstützung einer fordernderen Trainingseinheit
Arbeit mit Hilfsmitteln wie Blöcken, Gurten, Yoga-Chair, Yoga-Wheel, Bo-Stab, Sand Bags und weiterem denkbarem Equipment wie sie im Katonah Yoga zum Einsatz kommen

PT Alignment und PT Assists (alternative und intensive Hand-on-Assists gepaart mit dem Einsatz der oben genannten Hilfsmittel), Unterrichten und Gruppenarbeit und Feedback-Runden, Didaktik und Methodik des Unterrichtens mit Einzelpersonen
Hausaufgaben, Erstellen erster eigener Stundenkonzepte für ein Private Training nach festgelegten Inhalten und Kundenbedürfnissen und Einbeziehen der Einschätzung eigener Erfahrungen nach erfolgter Anamnese (Einreichen und Lehrproben im kommenden Modul)

Termine Modul 2:

19. – 22. März 2020

Donnerstag 17:00 – 20:00
Freitag und Samstag jeweils 08:00 – 16:30 Uhr
Sonntag 08:00 – 16:00

Sequencing & Trainingsplanung

Basis Modul 3

Aufbau und Periodisierung eines effektiven Trainingsplans
Theoretische und praktische Grundlagen aus der Sport-Theorie
Trainingspläne auf Anlässe, Ziele und Krankheitsbilder abstimmen, Einbeziehen von Elementen aus Yoga, Functional Yoga, Yoga Therapie, Restorative Yoga, Core Training, Pilates, Stabi-Training, Pranayama, Meditation

Zusammenbringen der Elemente aller Basis-Module zu einem umfassenden Private Training
Gruppenarbeit und Unterrichten
Unterrichten und Lehrproben aufgrund vorher gegebener Hausaufgaben
Qualifiziertes Feedback (einzeln wie auch in der gesamten Gruppe)

Termine Modul 3:

17. – 19. April 2020

Freitag 17:00 – 20:00
Samstag 08:00 – 16:30 Uhr
Sonntag 08:00 – 16:00 Uhr

Voraussetzung

Du hast bereits eine Yogalehrer Ausbildung (200h oder 500h) abgeschlossen und verfügst über Unterrichtserfahrung. Du verfügst ferner über solide Grundkenntnisse im Bereich Anatomie und Assists.

Wir möchten in dieser kompakten Weiterbildung auf dem bestehenden Wissen der Lehrer aufbauen und empfehlen Dir, zusätzlich ausgewählte Module aus der 300h Weiterbildung zu besuchen, wenn Du Dir unsicher bist oder Deine Grundausbildung schon recht lange zurück liegt:

Assists und Ausrichtung
Vertiefende Anatomie
Props und Hilfsmittel
optional: Yoga Therapie 1 und 2
Yoga für Senioren (bei Ausrichtung auf Kunden 60+)
Für alle diejenigen, die in der psychologischen Begleitung der PT Kunden weitergehen möchten, bieten wir ab 2020 eine ganzheitliche Coaching Ausbildung an, die besonders für Yogalehrer geeignet ist, da sie auf den Säulen der Buddhistischen Psychologie aufbaut.

Der Erwerb von eigenen Hilfsmitteln, die für Eure Private Trainings von Nutzen sind, wird angeraten. Hierzu werden noch genauere Informationen vor Beginn der Ausbildung folgen.

Zur Anmeldung »

Termine im Überblick

Modul 1: 6. – 8. März 2020

Freitag 17:00 – 20:00 Uhr
Samstag 8:00 – 16:30 Uhr
Sonntag 8:00 – 16:00 Uhr

Modul 2: 19. – 22. März 2020

Donnerstag 17:00 – 20:00
Freitag und Samstag jeweils 08:00 – 16:30 Uhr
Sonntag 08:00 – 16:00

Modul 3: 17. – 19. April 2020

Freitag 17:00 – 20:00
Samstag 08:00 – 16:30 Uhr
Sonntag 08:00 – 16:00 Uhr

» Aus- & Weiterbildung

Deine Inspiration

» Workshops & Retreats