Vom 22. August bis 01. September 2023
10 Tage Yoga ganzheitlich erfahren und als einen Weg entdecken, der Dich auf allen Ebenen weiterentwickelt. Übende und Lehrer profitieren gleichermaßen von dieser ganz besonderen „Ich-Zeit“.
Dieses Retreat beinhaltet 50h Weiterbildung für Yogalehrer - ist allerdings auch für alle Übende mit etwas Yoga-Erfahrung geeignet.
„Beyond our Actions“
Nimm Dir Zeit für den Blick hinter die Kulissen deiner Persönlichkeit: Welche Werte und Orientierungen bestimmen Deinen Weg? Kennst Du deine Handlungsmuster („samskaras“) und Bedürfnisse? Lebst du Deinen Weg? Gibt es Themen, die du gerne durchdringen und „sortieren“ möchtest, um den Weg frei zu machen für Neues oder Versöhnung mit Bestehendem? Mit kurzen Übungen und Anregungen möchten wir Dich dazu motivieren, Deine Einzigartigkeit zu erkennen, zu schätzen und zu leben.
Impulse aus der Buddhistischen Psychologie, der Heldenreise, der Arbeit mit dem Inneren Kind, Coaching Tools und kreative Übungen führen Dich auf den „Innerer Weg“ des Yoga.
„Beyond our Bodies“
Tägliches Chanten, Pranayama (Atemübungen) & Meditationen sowie eine abwechslungsreiche Asana Praxis bringen uns zurück ins Fühlen. Fülle deine Speicher auf und nutze die gewonnene Energie der Ruhe, Bewegung, Freude und Gemeinschaft, um dein alltägliches Leben zu verändern und zu bereichern! Nicht zuletzt drückt sich unsere gesamte innere Haltung in körperlicher Form aus. Deshalb nutzen wir die Asana-Praxis an diesen leichten und zugleich intensiven Tagen, um uns auf allen Ebenen wieder in Balance zu bringen.
„Beyond our Thoughts“
Bereits Buddha lehrte uns die Wichtigkeit unserer Gedanken und Worte. Wie können wir unsere Sprache - besonders den inneren Dialog - zur Quelle eines mitfühlenden Umgangs mit uns und der Welt werden lassen? Wir arbeiten gezielt mit Affirmationen und guten Gedanken, die uns eine Neuausrichtung erlauben.
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Angeli di Montefiore
Wir wohnen inmitten der zauberhaften Umgebung Italienischer Hügel, sind nah am Adriatischen Meer und genießen „una vita semplice e dolce“ in der liebevoll gepflegten Retreat Anlage der „Angeli di Montefiore“ am Fuße des kleinen Ortes in den Marken. Die Doppelzimmer sind einfach, sauber und bestens ausgestattet. Das Essen (vegetarisch – mediterran) wird abgestimmt auf unsere Zeiten und ist nicht nur sehr lecker, sondern hat auch Bio-Qualität.
Du reist am besten mit leichtem Gepäck – legere Kleidung, Flip Flops, ein Pulli für den Abend, Turnschuhe für entspannte Spaziergänge und kleinere Utensilien für unsere Übungen zum „Inneren Weg“ (Bitte beachte dazu die Liste, die wir dir bei Anmeldung schicken).
Yogamatten, Blöcke und Decken sind vorhanden.
Wir starten am Anreise-Tag mit dem Abendessen und enden am Abreise-Tag mit der Morgenpraxis und einem Brunch. Ein Nachmittag/Abend ist zur freien Verfügung geplant.
Preise
Doppelzimmer:
1675,- EUR
Einzelzimmer:
1960,- EUR
Wohnwagen als Einzelzimmer:
1575,- EUR
Zelt:
1435,- EUR